Blackmores Exec B's

เมื่อก่อนไม่เคยสนใจวิตามิน B complex รู้แต่ว่าช่วยเรื่องสมอง ความจำนะคะ

ส่วนตัวกินวิตามินชอบเน้นเรื่องผิว กับภูมิคุ้มกันมากกว่า

แต่พอไปหาหมอผิวหนัง เพราะผิวแพ้ง่ายมาก ทำทรีตเม้นต์ก็แล้ว ใช้ครีมก็แล้ว สิว ผื่นที่หน้าก็ไม่ยอมหาย

เจอหมอผิวหนัง(สวยมาก) คนนี้ บอกว่า ไม่ต้องไปใช้อะไรมาก กับหน้าเพราะผิวแพ้ง่าย ทรีตเม้นท์ก็ไม่ต้องไปทำอะไรเยอะ (เป็นหมอคนแรกที่พูดแบบนี้) 

คุณหมอบอกว่า ลองกินวิตามินซีวันละ 2,000 mg ดู ร่วมกับ Grape Seed แล้วก็ B-Complex

เราก็เลยถามว่า B-Complex มันช่วยอะไร คุณหมอตอบว่า ถ้าเรากินวิตามินซีอย่างเดียว ก็เหมือนมีรถยนต์ แต่ไม่มีน้ำมัน

แต่ถ้าเรากินวิตามิน B เข้าไปด้วย มันก็เหมือนรถยนต์เติมน้ำมันเข้าไปนั่นแหละ

ถึงบางอ้อ โอเคกินก็กิน

ผลที่ได้คือ ความจำดีขึ้นนะ ตอนนั้นอ่านหนังสือสอบอย่างหนัก แต่ก็ไม่เหนื่อยง่ายเหมือนทุกที จำดีขึ้น นอนหลับสบายขึ้นเยอะ


ส่วนเรื่องผิวพรรณ คิดว่าช่วยนะคะ เหมือนผิวมันเรียบขึ้นนะ มันน่าจะเป็นตัวเสริมวิตามินตัวอื่นๆ ให้ทำงานให้ดีขึ้นจริงๆ อย่างคุณหมอว่านั่นแหละค่ะ

ตอนนี้เลยเน้นกินวิตามินเป็นหลักดู เผื่อจะสวยแบบคุณหมอบ้าง อุอุ

1234https://www.youtube.com/watch?v=2GA5yyQWZE8